華倩來自馬來西亞,目前就讀於台灣清大幼兒教育學系。華倩6歲開始吃素,經常在IG上分享自己煮/買的蔬食、醬料、甜湯。她告訴 Meatless Movement 無肉更歡 , 蔬食雖然變化多,但最愛還是Sambal臭豆。
請妳自我介紹
我是崔華倩,今年24歲,是馬來西亞華人,2017年到台灣國立清華大學就讀數學系,後來轉到幼兒教育學系,目前是大學部三年級。
我吃素18年了,當時忽然轉變吃素其實也沒有特別不適應,因爲覺得吃素也蠻好吃。或許年紀小對肉還不是那麽執著,而且全家吃素也就是說沒什麽機會接觸到肉,所以也沒有對肉有欲望。
跟朋友出去很不方便,常常需要朋友配合我,感覺很不好意思,導致不太想和朋友一起出去聚餐。後來選擇對於吃素不再那麽執著和嚴謹後,也就是允許自己吃葱蒜奶蛋,其實困擾就不會那麽大。
拆解錯誤的素食迷思 破除對蔬食的刻板印象
- 植物也有生理現象,吃它也會痛啊!回應:有靈性的生物才會感到痛,但植物沒有靈性。
- 吃素沒有力氣,不健康。我覺得最好的解釋就是證明給他看,我自己很健康,或者是參考一些科學研究。
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放進烤箱烤15分鐘就完成✅
簡簡單單!
拖了很久終於來做氣炸鍋焗烤馬鈴薯了🥔好吃好吃😋
這週煮了好幾次的火鍋🍲
這次擺設最好看😆
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如何開始吃素?素食新手必知
慢慢嘗試,要開心的吃素~
華倩の台灣蔬食生活
從每天一餐素食開始;一開始喜歡吃素肉是正常的,不需要覺得不恰當;注意自己的身體狀況,因爲有的人一開始吃素會不適應。
我沒有特別鼓勵過別人吃素但我會告訴他,吃素對於我們的身體比較沒有負擔,消化速度也比較快,排便比較順暢,吃飽後不容易昏昏欲睡。
華倩の台灣蔬食生活
分享自己煮/買的蔬食、醬料、甜湯
6歲開始吃素,有吃五辛&蛋奶