蔬女子的日常／全植人妻來自台灣。她剛成立這個賬號初期單純是為了分享蔬食資訊，但隨著個人的成長，她發現自己能分享的其實還有更多。所以後來也開始分享自己親身實驗，幫助她獲得許多改變的身心靈資訊。
蔬女子的日常／全植人妻 最近接受了 無肉更歡 的採訪。
她告訴我們，唯有真心的做自己喜歡的事，才能把好的能量傳遞出去。無論是蔬食還是選擇天然產品，抑或接觸身心靈，都是一種想要好好面對自己、好好認識自己，好好療癒自己的「覺醒」。
你好，我是全植人妻，一個葷轉素剛滿七年的女子
蔬女子的日常／全植人妻
當我在對未來感到迷茫並為情所困的時候，朋友的媽媽送我一本佛經，雖然自己沒有任何宗教信仰，但那天收下佛經的時候，卻感到無比地溫暖和安心。因為這本佛經引起了我對研究佛法的興趣，而在查找相關資料時也意外接觸許多素食的心得分享，這是開啟我吃素的契機。當我看見許多人因為吃素而有了各自不同正向的變化後，我決定先實驗一個禮拜的無肉生活。
葷轉素讓我更認識自己，也是開啟療癒的起點
蔬女子的日常／全植人妻
沒想到才短短一週，我赫然發現自己出現不同的改變。不僅情緒變得比較穩定，連腳步也忽然變得輕盈(體重沒變但以往走路會有的沉重感都消失了)。這樣明顯的改變讓我對吃素這件事有了信心，而我也在體驗吃素的好處後，逐漸加深對各種生命的同理心。
隨著同理動物的恐懼和生命後，自己對於想持續吃素的念頭越來越強烈，終於，我下定決心，想要一輩子都吃素。這個決定是我人生中第一次為自己做出決 定，不再是因為別人都這麼做，也不再是因為要滿足別人的期待，只因為「我想這麼做」。
當時身邊沒有任何一個人吃素，為什麼我還能堅定地做出這個決定？
蔬女子的日常／全植人妻
我吃素到今年剛好滿七年，最特別的是除了從為情所困的狀態到遇上真命天子(現在的老公)以外，後期也因為吃素這個契機而幫助自己開始學會帶著覺知生活。
吃素後雖然為我打開不同的視野，但生活中的各種挑戰並沒有減少。然而與以前最大的不同是，我因為長期素食的關係幫助自己有機會向內尋找各種人生的答案。我發現原來生活中遇到的問題，根源都不是來自外面，而是來自自己的內心後，我開始更深地往內在去尋找答案。終於，我透過各種體驗和練習，逐漸找回了從來沒經驗過的那種真正的自我認同、自我肯定及真正的自己。
我學會了自我覺察及帶著覺知生活，這對我來說最大的轉變就是因為對情緒有更深的了解及掌握，所以更容易從執著的情緒裡跳脫出來，也更容易感覺快樂和有自信(以前的我是一個不具備真正自信的人)。
其實做一件真正令你喜悅的事，比做十件為了滿足別人期待所做的事，更能讓自己獲得快樂和能量
蔬女子的日常／全植人妻
葷轉素是我人生第一次為自己做決定，也是開啟我更認識自己的契機。在這條路上我面對了各種內心與外在的懷疑，但也逐步釋放恐懼，並了解到一切答案原來就在自己心裡。
如果沒有經歷過這一段，我不知道自己現在會是甚麼樣子？會在哪裡？但當我在身邊沒有任何一個人吃素的環境下勇敢做出決定，我也為自己跨出了第一個舒適圈。直到現在，我突破了更多的舒適圈，這全都要謝謝自己願意放下外面的聲音，好好傾聽並遵循內在指引。
我覺得素食者是一個特別的群體，也特別團結，你覺得呢？
蔬女子的日常／全植人妻
我覺得在台灣，素食者只是一群飲食習慣與大眾飲食市場相比較為小眾的群體，除此之外並沒有什麼不同。前期我會因為想守護自己的素食信念而對周遭的親友進行各種素食的說服和教導(現在看來覺得很慚愧，因為這麼做只是把自己的觀念作法強加在別人身上，並沒有尊重其他人各自的選擇)
現在我更懂得尊重其他人的不同和選擇，我認為不管是因為甚麼理由吃素，都不要把自己的想法觀念加諸在別人身上，因為每個人的狀況不同、人生課題也不同，更重要的是他們才是為自己生命負責的主人。
近幾年來素食風靡全球的原因
- 暖化問題日益嚴重，迫使人們不得不檢視現行糧食生產方式所帶來的危機。
- 新冠疫情的發展讓更多人開始重視健康的飲食方式。
- 新冠疫情的流行間接使人們對於如何選擇食物更加有意識。
如果您是那個剛剛開始吃素的人，我讚許你的勇氣和決定，也很開心你做了一個明智的決定，無論你是基於甚麼理由吃素，你的決定都將為自己和世界帶來不同且正向的改變。
素食不好吃／吃素沒營養／吃素會貧血
蔬女子的日常／全植人妻
我唯一遇到的挑戰是：剛開始葷轉素時當時交往的男友家裡對素食存在較大的偏見。雖然有過各種嘗試想讓他們了解我吃素的原因。但後來發現人真的無法改變別人，唯一能改變的只有自己，所以後來我決定與他分手重新尋找真正適合且對的人。當一件事你曾經努力過卻不如預期的時候，其實是生命在暗示你還有更好的路可以選擇，所以後來我也遇見了現在的老公。
- 如果面對認為素食很難吃的人，我會帶他去我吃過好吃的蔬食餐廳用餐。
- 如果面對認為吃素沒營養的人，我會告訴他身邊許多素食者頭好壯壯的例子。
- 如果面對認為吃素會貧血的人，我會舉自己及身邊人的例子讓他知道：有更多葷食者存在貧血的困擾，貧血不是吃素一定會發生的事，關鍵在於是否有正確飲食及適當的營養補充。
你不需要證明自己 只需要好好跟自己站在一起
蔬女子的日常／全植人妻
我認為再多的言語都比不上自己的親身經驗來得更有說服力，所以我會舉自己的經驗當作例子。基本上我不會主動＂說服＂別人吃素，因為他們人生的決定權在於自己，並不會因為別人的＂說服＂而改變自己想法。我們能做到更多的只是一個＂榜樣（意指一個活生生的素食者的例子）以及從旁指引而已。
我認為人與人之間時常因為彼此不夠瞭解而存在許多誤會和成見，這在葷食者與素食者間也很常見：少數人的個人行為總是容易被放大成群體行為和代表，我覺得這是件很遺憾的事。若想說明白其實也不容易，因為成見的形成基本上一定是存在了很長時間，我認為與其想不斷對不理解的人做解釋，不如把精力放在好好經營自己，當自己做好了，時間一長別人也能理解你是怎麼樣的人，而那些始終不理解(或不想理解)的人你說了再多都沒有用。做好自己、讓自己快樂才是最重要的事！
蔬女子的日常 / 全植人妻•葷轉素
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💮 #全植人妻 #身心靈 #自我覺察實驗者🌱
『 蔬食和身心靈都是一種想好好療癒自己的覺醒 』
➤葷轉素讓我更認識自己，也是開啟療癒的起點。
➤人生走了一大圈才發現，讓自己變好的真正關鍵不是改變外在環境，而是找回內在力量。
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