蔬珊來自於台灣,是蔬珊知識素IG的創作者,蔬珊知識素是以食記的方式,推廣素食,讓人更理解素食。

蔬珊是一位胎裡素的女孩,因為家中茹素的因素,所以開始吃素之旅,但那些時候並沒有認同感,直到遇到寵物貓後,開始知道自己為什麼吃素,而且開始認同自己是素食者。

每一個生命都非常有意義,光是存在就可以療癒人心

@susanvegetarian520_
@susanvegetarian520

茹素多少年了

已經25年了,開始茹素時,世界也會幫我,因為從出生到現在都是茹素,過程當中,常常因為茹素而帶動身旁的朋友一起吃素,過程中,會聽到,素食原來那麼好吃,素食不是我想的那樣,才發現有很多尚未茹素的人是因為不理解素食,所以才沒開始茹素,藉由自己的需求帶動朋友認識素食,讓更多人知道素食其實一點都不單調。

一開始吃素,說真的,還真的不知道為什麼,就是家人帶我一起吃,就一起吃,直到後來,太常被問為什麼吃素,才開始認真地思考,為什麼要茹素?是因為家中有養過毛小孩,牠們都是蔬珊的小天使,從第一隻兔子陪伴我度過人生的低潮,到後來因為貓咪的生命可能會結束,而落淚,這些過程都讓蔬珊感受到,每一個生命都非常有意義,光是存在就可以療癒人心。

身邊的朋友如何看待

身邊的朋友大多都會因為我吃素,而讓我決定一起用餐的餐廳。

或許對於素食,是很開心的,所以我也相信吸引力法則,當你願意做一件事時,世界也會幫助你完成,所以對於素食一開始就是喜悅的,所以就很順遂。

如果說有挑戰,那就是對於素食者的認同感,一開始會覺得自己吃素給朋友帶來很多麻煩,而不敢說我自己茹素,但開始理解為什麼吃素後,就更勇於分享素食。

一起食用蔬食愛護動物

@susanvegetarian520

蔬珊認為每一個生命都值得該被尊重,當實際去理解每個生命的難時,就會覺得自己很渺小,那麼我們還有什麼資格去傷害比我們弱小的生命呢?或許我們更需要去將心比心,我們不願意的事,也不加諸於其他生命身上。不單單為一個素食者,為小動物們著想,而是用這樣的信念去與周遭的人相處,或許不能做的面面俱到,但我們都走在更好的路上。

其實素食用醫學、環保、護生…等角度,都有很多可以證實素食對人體的益處。比如說研究人類的牙齒,就會發現我們牙齒更適合吃蔬果類而不適合食用肉類。

過去善用社群推廣社群,開始的想法是想利用不同角度去考素食這件事,所以才有蔬珊「知識」素的名稱,曾寫過醫學、蔬食界…等的懶人包,也利用環保、護生相關的電影去分享不同素食觀點,但後來礙於並不是本身的專業,也明白新媒體是一個會影響到大眾,才暫停寫懶人包類的內容,轉由純食記的方式記錄蔬食。過程確實也吸收不少蔬食類的資訊,在邊經營邊修改的過程中,也希望能夠提供更優質的內容。

現在除了與朋友去餐廳吃飯,並寫下食記,推廣素食,希望讓茹素的人找餐廳更方便,也使有意願茹素的人,有機會可以開始嘗試素食,有空閒時,蔬珊也會下廚,並拍照做紀念,與大家分享蔬食的好。

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介紹你 IG 的日系料理第一彈「米漢堡」

醬醬燒米漢堡是曾做過的料理,希望用較特別的料理或是視覺上有吸引力的料理,來讓人更有茹素的意願。醬醬燒米漢堡最終也拍成製作過程放在個人的IG上,未來有時間,蔬珊希望可以用更多影音的方式,讓更會人會做蔬食料理,而這個過程,蔬珊也得多多增進自己的技能。

醬醬燒米漢堡
醬醬燒米漢堡

願世界每個生命都被善待

@susanvegetarian520

過去,因為要到素食店較遠,但工作中間休息時間較短,同事就每天載著蔬珊去食用最近的素食,蔬珊很感動,他竟然不嫌麻煩,他吃的第一口炒飯,就說素食怎麼可以那麼好吃,結果店裡的招牌炒飯也成為他最愛的餐點。

蔬珊的故事都那麼平凡無奇,但卻從生活中每一個瞬間的到感動,蔬珊愛身邊每一個朋友與家人,其實素食就是很日常的事情而已。

還有能與朋友家人一起茹素是一件很開心的事,在過往素食還不普遍時,感受到很孤單,即使有蔬珊可以使用的餐點,也會因為只有一個人吃的餐點不同,而覺得孤拎拎的,但自從有越來越多人一起食用素食,才感受到素食不孤單,蔬珊特別喜歡這種與人相處的時光。

對於茹素者,蔬珊想說,蔬珊被寵物療癒、與家人朋友一起茹素..等,都讓蔬珊感受到一個生命是如此可貴且喜悅,所以希望大家也可以感受與每個生命真實相處的喜悅,且可以珍惜與身邊的朋友與家人相處的時光。

蔬珊雖然不知道轉素的辛苦,但聽到每個和蔬珊說想轉素的想法時,都會感覺到很開心,因為願意犧牲自己的慾望,去改變是一件非常厲害的事情,儘管還走在努力的路上,邊走邊跌倒,但還是值得鼓勵。

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