梁思怡

Amy思怡是一位創業家,有一個帥兒子 。 兒子和她一樣, 都是胎裡素 。思怡常說要開始迎接一個新的挑戰,主要是培養習慣,當習慣養成之後,就會持續進行 。她最近接受 <無肉更歡 無所不談>的專訪, 闡明一餐素食也能讓這世界充滿 愛 。 請妳介紹一下自己 我是Amy思怡,熱愛學習的全職媽媽,我來自台灣。我喜歡閱讀、寫作、聽音樂、吃素食美食。目前在家陪伴一歲的兒子。我熱愛學習,就算當媽媽後每天都還是忙著學習,分享自己的生活,希望能夠透過自己微小的力量去影響更多人,學習讓自己能成為更好的自己,也能成為孩子的榜樣。人生這趟旅程推廣素食、終身學習,希望這個世界有更多的愛與和平。 可不可以全世界的人都吃素 Amy 思怡 我吃素26年。我是一位胎裡素寶寶,我的兒子也是胎裡素寶寶。因為父母親吃素所以跟著吃素,從小就對葷食很反胃,每次聞到味道都想吐,當時我就在想,可不可以全世界的人都吃素,這樣的世界該有多棒啊! 計畫未來能開一間素食店 這顆希望世界都吃素的種子就這樣種在我心裡,從小的我很愛吃,喜歡吃義大利麵、PIZZA、焗烤、麵包等,但家裡的人沒有人喜歡吃這些,也沒人會煮,我自己不愛煮 。 我姊姊很喜歡煮,他偶爾會嘗試煮義大利麵給我吃,也會做甜點給我吃,姐姐從小喜歡下廚,長大後去考中餐丙級素食證照 。 在成長的過程中可能也受到姐姐的影響,心中有個想法希望未來能開一間素食店,在我讀大學期間,利用課餘時間去學習,考中餐丙級素食證照和烘焙丙級證照,離開學校後去素食西餐廳工作順便學習,也去素食麵包店當過學徒 。 很巧的是,我去的素食店都是推廣純素,無蛋無奶的店家,在工作期間真的學習到很多,平常在家也能自己煮來吃,原本要繼續當麵包學徒,但後來結婚生子,沒有繼續工作。 我很喜歡到處吃素食,也經常分享素食餐廳以及自己煮的食物,也計畫未來能開一間素食店,讓更多人知道素食以及能方便吃到美味的素食。 能成為一名素食者是一件很棒的事 Amy 思怡 吃素對我來說沒什麼挑戰,可能頂多就是年紀比較小的時候出門沒什麼素食可以吃,就買餅乾充飢。身邊的朋友很好,大部分都會陪我一起吃素,也都尊重我的飲食。讀小學開始,經常被笑吃素,外面有很多樹可以吃,當時會覺得生氣不開心,漸漸長大的過程中也習慣了,而現在吃素的人很多,其實比較不會有這樣的問題。我覺得是我內心對吃素這件事非常堅定,所以不太去管其他人說什麼,我一樣讀書上學、交朋友,不會受影響。 能成為一名素食者是一件很棒的事,希望能透過自己去影響身邊的人一起吃素,讓更多人知道素食,也讓更多人知道素食也是很好吃,變化多樣、選擇多樣,而不是單調無趣。 我覺得吃素的好處就是不殺動物,能夠讓自己更有同理心,願意去思考不是什麼都要以自己開心為主,而是有關心到周遭的環境。當我約朋友吃飯都會去吃素,讓他們知道有很多素食餐廳很好吃,也能讓朋友帶自己的家人去吃。有些朋友平常就不常吃肉,我也會跟他說這樣很好,可以多吃蔬菜水果,相約一起去品嘗素食美食。 素食從來不會是任何阻礙 Amy 思怡 我覺得素食不只是一種飲食,而是種對生活的態度。我會分享自己煮的食物,以及去餐廳吃的食物,讓更多人知道素食也可以很豐盛美味、多樣化,在推廣的路上就是做自己日常生活的事,有時能幫助到別人是一件很開心的事情。 請為我們推薦一些台灣的美味素食 淘米人文蔬食:黑松露菌菇奶香燉飯,燉飯不只有飯,還加入了義大利米型麵,增加燉飯的口感,第一次吃到這樣子的搭配,很特別也很好吃。 小小樹食:蟹黃豆腐貝殼麵,貝殼麵很大,裡面還有包餡料,吃起來充滿驚喜,口感和味道都很棒。 我和另一伴交往時,我就說結婚後一定要吃素,小孩也要吃素,他對素食是可以接受,只是他需要花時間去和家人溝通他吃素這件事情。很多人都問我說另一伴也吃素嗎?我都說他為了我吃素,但我也會跟他溝通說吃素不能是因為我,因為這樣有一天如果我不在了,這樣他吃素的原因就不在了,會導致他可能不會繼續,所以他自己必須去找到吃素對他人生中的意義到底是什麼,和為什麼他要一輩子吃素的原因。 Amy思怡 熱愛學習的全職媽媽 素食家庭 Personal Blog📖自我成長💰投資理財👨‍👩‍👦親子育兒一對一教練對話學習之路就是終身目標你終身學習的好夥伴FB社團:一群教練的FIRE之旅👨‍👩‍👦#帥兒子@jing.0829🖥#創業家@lsyk_designlinktr.ee/amy40329 素食從來不會是任何阻礙。Read More →

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江師傅 Michael Kong, 老闆, 亦是 珺 Emerald 餐廳的大廚之一, 擁有超過30年素食主廚經驗, 茹素近20年, 曾在香港多間素食餐廳當大廚, 在四年多前開始擁有自己的在灣仔的素食餐廳 – 東方素, 在2020年, 再開一純素的新店 – 珺 EMERALD, 以創新的FUSION 素食為主.  江師傅一心一意煮素食,以煮出好味的素菜為目標,可以吸引更多人食素,藉此推廣素食.醉心素食, 研發新的素食菜式,亦曾到廣州,上海,台灣等地學習交流 。 佢覺得煮出好味的素食, 便是推廣素食的最好方法. 我一心一意鑽研出好味的素菜, 我相信好味的素菜, 可以吸引更多人願意接觸素食,這是我推廣素食的方式 江師傅 Michael Kong 首先請您談一下您吃素的過程 我曾經是一個徹頭徹尾的肉食動物,食無肉,毋寧死的那一種。我想我現在跟過去唯一的區別是,當一盤肉擺在面前,我再也不能無視它們曾經是鮮活生命的事實。因為從小對廚藝有著濃烈的興趣,小時候我已面不改色的穿行在街市,跟大人們一樣用手指翻動觸摸案板上的肉塊以辨別它們的新鮮程度,或者平靜的目睹一條魚掙扎著被刮去鱗片,被生生砍成數段。而現在我做不到了。 有人說,如果我們必須親手屠宰每一隻我們吃下去的動物,素食者的人數將會大大增加。也許是對的。 江師傅 Michael Kong 記得開始食素的時候,我流覽了很多素食方面的資料,看到的一切讓我非常震驚。動物在農場裏受到的不人道對待以及屠宰的過程,讓我回想起在菜市場裏的不愉快回憶,並且比那要恐怖很多很多。在我每天根據自己意願愉快生活的同時,無數農場動物正在艱難的生存,毫無尊嚴與自由,等待著最痛苦那一刻的到來。也許那對它們來說算是個解脫,雖然過程極為殘忍漫長。每天要解決如此多的動物,屠宰場的工作人員是無法照顧到它們的感受的。當讀到奶牛一生都要一次接一次的懷孕以便保持乳汁的持續分泌,初生的小牛不斷被奪走製成小牛肉,我哭了。 再者,全球暖化問題已經刻不容緩,「夏天愈來愈熱,我們愈來愈少穿著厚重冬衣。這不是未來十年的問題,而是早已降臨的狀況,所以其中一個我要戒肉食素的原因就是為了減碳」,一星期只要有一日茹素不吃肉,一年便已經拯救六十六棵樹。只是一個很簡單的行為或小決定,終將對地球、對自然、對環保有一定幫助。 請您介紹 珺 Emerald 珺 Emerald 位於中環蘭桂坊的心臟地帶, 專注創作新派FUSION純素素菜,糅合創新食材配搭及烹調技巧,打造獨一無二的用餐體驗,傳統中式蔬食為主,混合了不少西式的食材以及調味,佐以西式處理如分子料理和法式擺盤。味覺、視覺與味蕾上都超乎意料之外地豐富。 我們 以味道招來,推廣素食文化。  除了江師傅,  珺 Emerald 更邀請了藍帶廚師為顧問, 以加入更多西式的食材及味道.另一位主廚, 也是5星級酒店的前總廚, 合大廚們的心思和經驗, 做出不一樣的純素菜式, 除了味道外, 擺盤上, 大廚們都花了很多心思 請為我們推薦一些 珺 Emerald 招牌特色素食料理 鴛鴦芝麻KARANA荷塘蓮藕 佐燒汁純素蛋黃醬全新來自新加坡的健康素肉, KARANA 品牌 (https://eatkarana.com/), 沒有過份的精製, 天然, 健康的素食材料… 配以時令的食材, 蓮藕, 炒香了的黑白芝麻,口感層次豐富。中西配合的自創醬汁, 天作之合。加上蓮藕BB,椰菜BB,如畫的美食。 Seared black & white sesame KARANA Lotus Root Patties with Teriyaki mayonnaiseRead More →

蔬珊知識素 | 蔬食料理 | 蔬食食記 |

蔬珊來自於台灣,是蔬珊知識素IG的創作者,蔬珊知識素是以食記的方式,推廣素食,讓人更理解素食。 蔬珊是一位胎裡素的女孩,因為家中茹素的因素,所以開始吃素之旅,但那些時候並沒有認同感,直到遇到寵物貓後,開始知道自己為什麼吃素,而且開始認同自己是素食者。 每一個生命都非常有意義,光是存在就可以療癒人心 @susanvegetarian520_ 茹素多少年了 已經25年了,開始茹素時,世界也會幫我,因為從出生到現在都是茹素,過程當中,常常因為茹素而帶動身旁的朋友一起吃素,過程中,會聽到,素食原來那麼好吃,素食不是我想的那樣,才發現有很多尚未茹素的人是因為不理解素食,所以才沒開始茹素,藉由自己的需求帶動朋友認識素食,讓更多人知道素食其實一點都不單調。 一開始吃素,說真的,還真的不知道為什麼,就是家人帶我一起吃,就一起吃,直到後來,太常被問為什麼吃素,才開始認真地思考,為什麼要茹素?是因為家中有養過毛小孩,牠們都是蔬珊的小天使,從第一隻兔子陪伴我度過人生的低潮,到後來因為貓咪的生命可能會結束,而落淚,這些過程都讓蔬珊感受到,每一個生命都非常有意義,光是存在就可以療癒人心。 身邊的朋友如何看待 身邊的朋友大多都會因為我吃素,而讓我決定一起用餐的餐廳。 或許對於素食,是很開心的,所以我也相信吸引力法則,當你願意做一件事時,世界也會幫助你完成,所以對於素食一開始就是喜悅的,所以就很順遂。 如果說有挑戰,那就是對於素食者的認同感,一開始會覺得自己吃素給朋友帶來很多麻煩,而不敢說我自己茹素,但開始理解為什麼吃素後,就更勇於分享素食。 一起食用蔬食愛護動物 @susanvegetarian520 蔬珊認為每一個生命都值得該被尊重,當實際去理解每個生命的難時,就會覺得自己很渺小,那麼我們還有什麼資格去傷害比我們弱小的生命呢?或許我們更需要去將心比心,我們不願意的事,也不加諸於其他生命身上。不單單為一個素食者,為小動物們著想,而是用這樣的信念去與周遭的人相處,或許不能做的面面俱到,但我們都走在更好的路上。 其實素食用醫學、環保、護生…等角度,都有很多可以證實素食對人體的益處。比如說研究人類的牙齒,就會發現我們牙齒更適合吃蔬果類而不適合食用肉類。 過去善用社群推廣社群,開始的想法是想利用不同角度去考素食這件事,所以才有蔬珊「知識」素的名稱,曾寫過醫學、蔬食界…等的懶人包,也利用環保、護生相關的電影去分享不同素食觀點,但後來礙於並不是本身的專業,也明白新媒體是一個會影響到大眾,才暫停寫懶人包類的內容,轉由純食記的方式記錄蔬食。過程確實也吸收不少蔬食類的資訊,在邊經營邊修改的過程中,也希望能夠提供更優質的內容。 現在除了與朋友去餐廳吃飯,並寫下食記,推廣素食,希望讓茹素的人找餐廳更方便,也使有意願茹素的人,有機會可以開始嘗試素食,有空閒時,蔬珊也會下廚,並拍照做紀念,與大家分享蔬食的好。 介紹你 IG 的日系料理第一彈「米漢堡」 醬醬燒米漢堡是曾做過的料理,希望用較特別的料理或是視覺上有吸引力的料理,來讓人更有茹素的意願。醬醬燒米漢堡最終也拍成製作過程放在個人的IG上,未來有時間,蔬珊希望可以用更多影音的方式,讓更會人會做蔬食料理,而這個過程,蔬珊也得多多增進自己的技能。 願世界每個生命都被善待 @susanvegetarian520 過去,因為要到素食店較遠,但工作中間休息時間較短,同事就每天載著蔬珊去食用最近的素食,蔬珊很感動,他竟然不嫌麻煩,他吃的第一口炒飯,就說素食怎麼可以那麼好吃,結果店裡的招牌炒飯也成為他最愛的餐點。 蔬珊的故事都那麼平凡無奇,但卻從生活中每一個瞬間的到感動,蔬珊愛身邊每一個朋友與家人,其實素食就是很日常的事情而已。 還有能與朋友家人一起茹素是一件很開心的事,在過往素食還不普遍時,感受到很孤單,即使有蔬珊可以使用的餐點,也會因為只有一個人吃的餐點不同,而覺得孤拎拎的,但自從有越來越多人一起食用素食,才感受到素食不孤單,蔬珊特別喜歡這種與人相處的時光。 對於茹素者,蔬珊想說,蔬珊被寵物療癒、與家人朋友一起茹素..等,都讓蔬珊感受到一個生命是如此可貴且喜悅,所以希望大家也可以感受與每個生命真實相處的喜悅,且可以珍惜與身邊的朋友與家人相處的時光。 蔬珊雖然不知道轉素的辛苦,但聽到每個和蔬珊說想轉素的想法時,都會感覺到很開心,因為願意犧牲自己的慾望,去改變是一件非常厲害的事情,儘管還走在努力的路上,邊走邊跌倒,但還是值得鼓勵。 蔬珊知識素 | 蔬食料理 | 蔬食食記 | Personal Blog 🌻一起食用蔬食愛護動物🌻願世界每個生命都被善待 View this post on Instagram A post shared by Meatless Movement (@meatlessmovement) Susanvegetarian520_Read More →